Inhoudsopgave
Achterflap

Recensie Opzij

Geluk (Telegraaf)

Inleiding

Veel geluk. Dat wil iedereen wel. En je wenst het een ander ook graag toe. Dat doe je omdat het nog maar afwachten is of dat geluk wel komt. Maar je kunt het geluk wel uitnodigen. Dat is niet verkeerd. Want wie bewust streeft naar geluk, blijkt gelukkiger dan wie dat niet doet. Alle reden dus om je op je geluk te bezinnen.

Er is veel over geluk nagedacht en het barst ook van de goede tips om gelukkig te worden. Toch blijft geluk vaak ongrijpbaar. Tenminste als je niet meedoet aan de hosannaverhalen van hen die het licht hebben gezien. Voor de meesten van ons blijft het worstelen. En juist voor de ploeteraars onder ons is dit boek bedoeld.

Al kan geluk je plotseling overvallen, het is niet iets dat van buiten komt. Geluk is verbonden met je geschiedenis, het leven dat je leidt, je familie, je vrienden en de projecten waar je mee bezig bent. Wil je meer geluk ervaren dan moet je erachter komen waar de energie zit in je leven en hoe je die kunt ontwikkelen en gebruiken.

Geluk kun je omschrijven als de ervaring van vrij stromende energie. Energie die in zijn bedding blijft, niet wordt geblokkeerd, en waarvan een bezielende kracht uitgaat. Geluk doet zich voor als je voelt dat je bestaat en daar plezier aan beleeft, als je open staat voor wat er om je heen gebeurt en de schoonheid van je omgeving ervaart, als je opgaat in een activiteit, als je je werk goed doet, of als je een zielsverwant ontmoet.

Of het nu gaat om geluk in de liefde, bevlogenheid in het werk, of plezier in de vrije tijd, telkens draait het om energie. Waar liggen je eigen behoeften en talenten? Waar die van anderen? Hoe ontwikkel je die krachten en zorg je ervoor dat ze goed samengaan?

In dit boek laten we zien hoe je greep kunt krijgen op geluk. Daarvoor onderzoeken we eerst wat er zoal onder geluk wordt verstaan en hoe de opvatting van geluk als energie daarin past. Vervolgens plaatsen we de verschillende elementen van geluk in een model dat je kunt opvatten als een navigatiesysteem voor het geluk. In de handleiding voor geluk aan het eind van het boek staan de tips die je kunnen helpen de weg naar het geluk in te slaan. Ze kregen weer plezier in hun leven door nieuwe mogelijkheden voor geluk te ontdekken. Een van de hulpmiddelen die daarvoor werd gebruikt staat beschreven in het voorlaatste hoofdstuk over nieuwe vormen van energietherapie.

De tussenliggende hoofdstukken over liefde, werk, ambitie en afkicken gaan over mensen bij wie de energie is geblokkeerd. Wat zij ervaren is soms maar een kleine uitvergroting van wat we allemaal meemaken: tegenslag, een gevoel tekort te schieten, angst, verdriet en woede.

De verhalen vloeien voort uit de psychotherapiepraktijk van een van ons en zijn in de ik-vorm geschreven. In alle verhalen zijn namen, functies en omstandigheden veranderd om herkenbaarheid te voorkomen. De problemen, daarentegen, zijn levensecht.