Gelukkig leren zijn

Geluk is niet alleen maar iets wat je overkomt. Wie meer geluk wil ervaren, moet het gevecht aandurven met datgene wat haar ongelukkig maakt. Ziedaar het uitgangspunt van het aardige boekje Veel geluk! Doe wat je echt wilt , geschreven door psychotherapeute Carien Karsten en filosoof Gerard Smit . In ultrakorte hoofdstukken wordt nuchter beschreven hoe je dat gevecht voert: van een stappenplan om liefdesverdriet achter je te laten tot de oproep niet mee te doen aan de verplichte gezelligheid op het werk als je gewoon niet zo'n type bent of de waarschuwing niet klakkeloos mee te gaan in de negatieve kijk op de wereld van je depressief aangelegde partner.

Er wordt in dit boekje meer aangestipt dan uitgewerkt, maar als eerste denkaanzet is het heel geslaagd. Ook een aantal typische geluksstoorzenders voor vrouwen passeert de revue. Neem die vrouwen die altijd voor een ander klaarstaan en klagen dat ze daar geen waardering voor krijgen. De diagnose: gekrenkt narcisme. Eigenlijk, aldus de auteurs, vinden deze vrouwen zichzelf geweldig, omdat ze zo inlevend en invoelend zijn. Toch wachten ze als een soort Assepoester op de waardering van anderen, en als die uitblijft, voelen ze zich gekrenkt. Hun advies: loop meer met je narcisme te koop; wees trots op wat je presteert en laat dat anderen weten. Als je daardoor wat minder bescheiden wordt, en wat minder aandacht voor de ander hebt: pech. ‘Laat vrouwen die vol zijn van zichzelf dat vooral tonen. Dat houdt ze uit de WAO.'

Opzij, Emely Nobis, september 2005