Uit Management Team 24
februari 2006
auteur: Marjolein Brakel.

Gelukstraining
Carien Karsten en Gerard Smit
Amsterdam
75 euro

Half twee begint de training, drieënhalf uur later zal ik weer buiten op de trap van dit prachtige Amsterdamse herenhuis staan. Ik merk dat ik verwachtingsvol, maar enigszins sceptisch, aanbel. Wat kunnen we helemaal bereiken? Stappen we straks gelukkiger naar buiten? De drie mannelijke en zes vrouwelijke cursisten kijken elkaar nieuwsgierig aan. Waarom zitten we hier?

Leonie Everts, interimmanager merkt na de eerste euforie van haar nieuwe baan, dat piekeren momenteel te veel haar stemming beïnvloedt. Irma Visser, clustermanager bij een jeugdhulporganisatie is 47 en staat op een tweesprong, consolideren of nog eenmaal een carrière-stap? En Maartje, ontwerpt badkamers en vertelt dat ze eigenlijk alles heeft om gelukkig te zijn, maar het gewoon niet kan pakken.

Daar draait het vandaag om, vertelt jurist, psycholoog en cursusleidster Carien Karsten, hoe krijgen we grip op geluk. Samen met filosoof Gerard Smit ontvangt ze ons in een huiselijke sfeer met groene thee, chocola en muffins. Beiden sturen direct zakelijk aan op een gestructureerde en interactieve sessie. We krijgen een overzichtelijke syllabus en het door hen geschreven boek, Veel Geluk. Daarin kunnen we de aangestipte theorieën nog eens nalezen. Aan de slag nu. Op zoek naar onze inspiratiebronnen, energiegevers en drijfveren.

Karsten vertelt over flow, het helemaal opgaan in een bepaalde bezigheid. En ze stelt de key-question van de training. Ze stelt ons voor terug te gaan naar ons achtste levensjaar. “Waarin heb je toen flow ervaren en zie je een connectie in je baan of privé-leven.” De op het eerste gezicht moeilijke vraag, blijkt verrassend makkelijk te beantwoorden In groepjes van twee komen we verder, soms sta je er zelf te dicht op om het helder te zien. Puzzelstukjes vallen samen en opeens ziet iedereen verbanden. “Ik zie een connectie met je avontuurlijke baan bij de KLM en je hang naar bescherming van de natuur” vertelt ze een cursist. Tegen een andere deelnemer: “Vandaar die baan bij Jeugdzorg, om kinderen ook in moeilijke omstandigheden zoveel mogelijk onbekommerd te laten spelen. En daarom ook dat huis aan zee.” Smit geeft theoretische onderbouwing. Hij vertelt over de elementen van geluk, bespreekt de energiecurve en laat iedereen een lijst maken van energiegevers en -nemers. Tot schrik van een aantal cursisten is de balans daarin ver te zoeken. Dat is dus iets waar je direct thuis mee aan de slag kunt. De middag inspireert tot actie en doen wat je echt belangrijk vindt. Smit besluit de interessante cursus met de constatering dat klaarblijkelijk bijna ieder van ons nog contact heeft met hetgeen in z'n jeugd belangrijk was en daar dus nog steeds toegang toe heeft. “Je kiest niet zomaar in het wilde weg, je hebt wel degelijk ankers, al dan niet bewust.” Is geluk dan toch een keuze?

Mirjam Storm, voormalig Communicatiemanager KLM: Interessante middag, goed tempo ook. De cursus heeft me aangezet tot actie. Je doet veel opdrachten steeds met dezelfde persoon, daar kan wat meer variatie in.

Jip Driehuizen, Arbeidsfysiotherapeut: Gelukkig geen softe training. Wetenschappelijk onderbouwd en effectief.

Leonie Everts, interim-manager: Ik vond dat er in korte tijd veel zinnige onderwerpen aan bod kwamen. Deze cursus heeft mij gemotiveerd om nu echt concrete zaken aan te pakken.

Irma Visser, Clustermanager bij een Jeugdhulporganisatie: Veel van geleerd, leven in het nu, tijd nemen voor koffiemomenten op m'n werk, mezelf toestaan te wachten tot de juiste uitdaging voorbij komt en meer genieten.